消除压力

[ 生活压力太重！]

学生认为功课太紧，压力太重；
父母说家庭琐事太杂，压力太重；
社会工作上，压力太重 。

生活的种种压力；
失望压力 困难压力
贫穷压力 工作压力
情感压力 人事压力
疾病压力 死亡压力
到处都是压力！

甚至内心压力；
空虚压力 嫉妒压力
忧愁压力 嗔恨压力
仇恨压力 邪知压力
生活压力实在沉重喔！

压力，也不一定是坏的才是压力；
好的事物也可以成为压力；
拥有的压力 美丽的压力
名位的压力 恩情的压力

[ 天长地久有时尽，压力绵绵无尽期 ]

有的人感到压力太重；
身心疲累 意志消沉
想要轻身 精神失常


消除压力？方法如下 ..
一 、提升自己对事理认知的智慧；增加认知的力量，可以消除压力 。

二 、放宽心胸 ，像大海容纳百川，像虚空容纳万物；凡事包容它 ，不要负担它，自然就能消除压力 。

三 、提得起 ，放得下，好像皮箱一样 ，用的时候提起，不用的时候放下；凡事不比较，不计较，自然可以消除压力 。

四、与压力为友 ，心甘情愿的接受它 ，何压力之友 ？

五、乘兴逍遥 ，随缘放旷；不求不拒 ，自然会消除压力 。

六 、培植修养的功夫 ，增强自己的忍耐力，慈悲力，智慧力，用自己的心力承担，何必在乎压力 ！

[ 兵来将挡，水来土掩 ]


迷悟之间
星云大师 。著